Faz pouco tempo que comecei a escrever aqui. E é claro já começa a ficar claro que sou muito preocupado em estar sempre a desenvolver minha mente. Na verdade vou escrever mais sobre algo que chamo de tríade do sucesso. Mais isso é assunto para próximos posts, hoje o que quero abordar é sobre mindset.
"Nós nos tornamos aquilo que pensamos."
Henri Ford
O primeiro passo para mudar de vida é mudar o modo como pensamos, por que? Essa é uma pergunta fácil de explicar.
"Pensamentos nos levam a ações, ações nos levam a resultados e resultados nos levam a concretizar objetivos. "
"Seja a mudança que deseja ver no mundo.''
Mahatma Ghandi
Como começar?
A melhor forma que temos de mudar um resultado é revisar um processo, no nosso caso como isso se aplica? É necessário que se faça uma auto análise do que está dando errado nos seus objetivos e que seja definido um plano para mudança.
Exemplo: A mulher de um amigo meu está acima do peso, e ela sempre reclama comigo que não consegue emagrecer. Analisei com ela a sua rotina de alimentação x exercícios. De segunda a sexta ela vai a academia se exercitar, corre todos os dias. Porém, ela não tem disciplina com sua alimentação . Ela acredita que porque treina de segunda a sexta; ela pode abusar nos fim de semana e fazer alguns auto mimos pra si. É óbvio que ela não terá os resultados que deseja, pois há uma falha no processo dela. O objetivo simplesmente não é alcançado.
Ao identificar, eu e ela tomamos a seguinte medida. Ela deveria continuar a treinar normalmente, porém ela cortaria frituras e refrigerantes. Em 60 dias, foram -5kg. Não, não sou nutricionista ou especialista. Mudamos um simples ponto na rotina dela e introduzimos o quão benéfico seria essa mudança na sua mente. E "voa lá" !!! Uma simples brecha em sua rotina pode atrasar o resultado inteiro.
"A mudança vem sempre de dentro."
É óbvio que em escalas maiores, as mudanças vão demandar mais tempo. Para se tornar um piloto de avião, leva se anos de aprendizado e horas de vôo. Para se tornar pintor, leva se muito tempo de prática. Eu mesmo, levei 2 anos para me tornar empreendedor e abandonar de vez meu emprego fixo. Escolhas, é disto que se trata talvez. Vamos fazer uma?!
A boa notícia é que da tempo, independente da sua idade. a vida está para ser aproveitada, não empurre os dias. Não viva por pagar contas, comece hoje mesmo colocando metas de vida interessantes e vá atrás de mudar seu destino de uma vez por todas. Você pode mais, você é capaz!
"Sou dono do meu destino, capitão da minha alma."
Nelson Mandela
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